リラクゼーションスペース O28 ランボルギーニ・フィットネスのご紹介

骨盤リセットコース(20分) 通常2,000円が1,700円に!

STEP1 ストレッチ5分 「ほぐす」 フィットネスマシーンに座ってらくらく準備運動!!

まずは骨盤のまわりの凝り固まった筋肉を素早くほぐします。

ストレッチ5分
STEP2 リセット15分 「ひきしめる」 ボディソニックでリラックスしながらエクササイズ!

エアバックの圧縮動作が、骨盤まわりの関節と筋肉に働きかけ、
骨盤を正しい位置へ導きます。

ストレッチ5分
STEP3 インナーマッスル10分 「きたえる」 立って乗る!身体をねじって左右交互で5分!立ったまま、前屈みで5分!

正常に戻った骨盤を支えるインナーマッスルを鍛えることで
美しいボディラインを作り固定させ、痩せやすい体質を作ります。

インナーマッスル10分

フルコース(70分) 通常6,000円が5,000円に!

骨盤リセットコース(30分)に酸素ボックスまたは酸素カプセルを加えたコースとなり ます。

STEP4 ヒーリング40分 「癒される」 高濃度酸素で燃焼効果アップ!

運動中にたっぷり体内に取り込むことで、
体脂肪が効率よく燃焼し、アンチエイジングにも効果大!

ストレッチ5分